Заявив, что повышенная пассивность в период пандемии вызывает потерю мышечной массы, специалист по физиотерапии доц. Доктор Хасан Керем Альптекин заявил, что физиотерапия может быть спасением в улучшении респираторных, физиологических и психологических расстройств у пациентов с инфекцией Covid-19.
Эксперты утверждают, что пациенты с заболеванием Covid-19 могут иметь 2-процентную потерю мышечной массы при двухдневном постельном режиме и 10-процентную потерю мышечной массы в больших группах мышц при недельном постельном режиме. Делая важные заявления по этому поводу, заведующий кафедрой физиотерапии и реабилитации Университета Бахчешехир доц. Доктор Хасан Керем Альптекин сказал: «В период бездействия в 3-4 недели в среднем на 10-15 ударов увеличивается частота сердечных сокращений и происходит уменьшение сердечного резерва». Альптекин также подчеркнул, что в этот период у пациентов может развиться инсулинорезистентность, может нарушиться использование инсулина мышцами и могут возникнуть нарушения в уровне сахара в крови.
«В СРЕДНЕМ 750 ШАГОВ В ДЕНЬ ВЫЗЫВАЕТ ПОТЕРЮ МЫШЦ»
8 сентября, в Международный день физиотерапии, специалист по физиотерапии доц. Доктор Хасан Керем Альптекин сказал; «Негативные последствия бездействия для человеческого тела стали наблюдаться вместе с бременем сидения перед компьютером в течение нескольких часов на позвоночнике. Эффекты иммобилизации оказали значительное влияние на мышечную, сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы. Хорошо известно, что 2 процента силы четырехглавой мышцы бедра теряются всего за два дня отдыха, и что даже одна неделя постельного режима вызывает потерю мышечной массы на уровне 10 процентов в больших группах мышц. Кроме того, развитие инсулинорезистентности, нарушение использования инсулина мышцами и нарушения уровня сахара в крови происходят при бездействии. Отдых не только вызывает потерю мышечной силы, но также отрицательно влияет на синтез белка между мышцами и нервными клетками. Чтобы поддерживать функции митохондрий (одной из органелл, составляющих клетку) здоровым образом, устойчивые, высокоинтенсивные и аэробные упражнения должны выполняться вместе. Исследования также показали, что упражнения, выполняемые только с весом тела, могут заменить упражнения со стандартным весом. В то время как увеличение распада мышечного белка наблюдается даже при 10-дневном бездействии, низкая физическая активность в 750 шагов в день приводит к значительному регрессу как метаболического, так и мышечного синтеза белка в течение 2 недель. Напротив, умеренный уровень физической активности, который превышает 2 шагов в течение 5.000 недель, не может так быстро исправить эти плохие результаты.
«3-4 НЕДЕЛИ БЕЗДЕЙСТВИЯ ПОВЫШАЮТ ЧСС»
Обращая внимание на период отдыха людей с заболеванием Covid-19, Альптекин сказал, что 2 недели отдыха дома вызвали снижение аэробной способности на 7%. Подчеркивая, что влияние этой ситуации в возрастной группе старше 60 лет в два раза больше, чем у других взрослых, доц. Доктор Хасан Керем Альптекин: «В период 3-4 недель бездействия в предыдущих исследованиях наблюдалось среднее увеличение частоты сердечных сокращений на 10-15 ударов и уменьшение сердечного резерва. Регулярные упражнения позволяют достичь максимального объема и силы мышц в возрасте 20-25 лет, и в то же время у элитных спортсменов, которые регулярно тренируются на протяжении всей своей жизни, мышечная сила на 30 процентов больше, чем у их сверстников ».
«БЕЗДЕЙСТВИЕ ОГРАНИЧИВАЕТ ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА»
Физиотерапевт доц. Доктор Хасан Керем Альптекин подчеркнул важность повседневной деятельности и сказал: «Мы должны поддерживать уровень нашей ежедневной физической активности не менее 30 минут и выше с поддержкой различных мобильных приложений в периоды, когда мы закрыты дома во время эпидемии. Потому что малоподвижный образ жизни сокращает продолжительность жизни человека. Дети и подростки также могут пережить этот период с меньшими проблемами с помощью игровых упражнений. «Наша надежда состоит в том, чтобы увеличить время, которое мы проводим на открытом воздухе, где лучше всего заниматься физической активностью, с вакцинацией и уменьшением числа заболевших», - сказал он. Альптекин также коснулся используемых методов лечения: «Темы, на которые нацелены физиотерапевты при наблюдении за пациентами после Covid-19, включают уменьшение симптомов одышки (острой одышки), снижение потери функции, предотвращение возможных осложнений, защиту физического здоровья. функции, уменьшая тревогу и депрессию и улучшая качество жизни. После активного периода острой инфекции (7 дней), частое изменение положения постели и изменение положения, особенно при заболеваниях средней и тяжелой степени, мобилизация (усаживание пациента в постели и рядом с кроватью, попытка принять положение стоя. в разной степени с помощью наклонного стола), мобилизация переносится. Пациентам рекомендуются такие методы лечения, как прогрессивное передвижение с использованием приспособлений для ходьбы ».
Будьте первым, кто оставит отзыв