Не ходить против сильного ветра, не толкать машину по снегу

Как никогда важно беречь здоровье сердца в эти дни, когда начинают сказываться холода и вся страна покрыта белизной от снега. Такие мероприятия, как ходьба против сильного ветра, толкание автомобиля в снегу, могут вызвать у человека сердечный приступ. Особенно, если у человека закупорка сосудов сердца, к сердечной мышце может поступать недостаточное количество крови. Вдобавок ко всему, когда сердце слишком много работает с тяжелыми упражнениями, это провоцирует кризис. Сердечно-сосудистый хирург проф. Др. Барыш Чайнак рассказал о способах защиты здоровья сердца зимой…

Сердечно-сосудистый хирург, профессор, доктор сказал: «В зимние месяцы диапазон движений сужается». Др. Барыш Чайнак сказал: «Несмотря на то, что прогулка на свежем воздухе является нашим любимым и полезным для сердца кардиоупражнением, в зимние месяцы может быть невозможно много гулять на свежем воздухе. В помещении прогулки на свежем воздухе более полезны, чем ходьба на беговой дорожке. Когда погода становится холодной, людям трудно заниматься спортом на открытом воздухе. По этой причине нам необходимо создать для себя зону движения на закрытых территориях. Он предупреждает, что, занимаясь спортом дома, следует продолжать активную жизнь в зимние месяцы.

КРОВЬ НЕ ПРИХОДИТ К СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЕ

«Более тяжелые учения проводятся в зимние месяцы. Это представляет опасность для сердца. Такие мероприятия, как ходьба против сильного ветра, толкание автомобиля в снегу, могут вызвать у человека сердечный приступ. Особенно, если у человека закупорка сосудов сердца, к сердечной мышце может поступать недостаточное количество крови. Вдобавок ко всему, когда сердце слишком много работает с тяжелыми упражнениями, это провоцирует кризис. Особенно те, у кого есть боль в груди, генетические заболевания сердца в семье, проблемы с весом, холестерином, кровяным давлением и диабетом, а также те, кто курит; Им следует избегать тяжелых упражнений и резких движений в холодную зимнюю погоду».

ПРИЧИНА СПАЗМА

Сердечно-сосудистый хирург профессор доктор сказал: «Контакт с холодным воздухом может вызвать сердечный приступ». Доктор Барыш Чайнак сказал: «Внезапный выход из жаркой среды на холодный воздух может вызвать сердечные спазмы. Переходя из теплого помещения в холодное, нельзя соприкасаться с холодом, не одевшись таким образом, чтобы грудь оставалась теплой. При переходе из очень жаркой среды в холодную тело подвергается серьезному изменению температуры. Мы не рекомендуем кардиологам посещать сауну. Даже если они ходят в сауну, мы не хотим, чтобы они внезапно покинули сауну и попали в холодный бассейн. Когда тело находится в тепле долгое время, сердечные сосуды расширяются вместе со всеми кровеносными сосудами. Когда человек внезапно становится холодным от жары, возникает резкий спазм количества крови, идущей к сердцу, и происходит серьезное уменьшение количества крови. По этой причине необходимо избегать разницы между жарким и холодным в зимние месяцы. «Вместо того, чтобы носить один слой толстой одежды, такой как свитер, ношение нескольких слоев одежды будет более полезным с точки зрения защиты тела», - сказал он.