Специалист университетской больницы Medipol Sefaköy, отделение внутренней медицины. Др. Джума Эмироглу сказал: «Дефицит витамина К может развиться в организме по таким причинам, как прием антикоагулянтов, неправильное и несбалансированное питание, заболевания печени и желчевыводящих путей, операции на кишечнике, хронические заболевания, такие как болезнь Крона и язвенный колит, которые нарушают кишечную флору, и чрезмерное использование антибиотиков. При его недостатке могут развиваться легкие кровоподтеки на коже, черный или кровянистый стул, красные пятна под ногтями, кровоточивость во рту, на слизистой оболочке десен и носа. У младенцев можно увидеть кровотечение из пуповины». сказал.
Подчеркнув, что необходимо определить причину дефицита и дополнить витаминами, Эмироглу сказал: «Суточная потребность обычно составляет 1 мкг витамина К на килограмм. Примерно 25 мкг/день для детей младше 65 лет и 25 мкг/день для взрослых старше 85 лет. При его лечении в первую очередь следует установить причину, а затем оказать поддержку препаратами, содержащими витамин К. Дефицит корректируется пероральной или инъекционной терапией.
ЗАЩИЩАЕТ ОТ ИНФРАКТА И ПАРЛАМЕНТА
Говоря об укрепляющем влиянии витамина К, защищающего здоровье кожи, на связанные с памятью когнитивные функции в позднем возрасте, Узм. Др. Джума Эмироглу подчеркнул, что витамин К также важен для профилактики таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и кровоизлияние в мозг, благодаря его профилактическому действию на минерализацию сосудов.
МАГАЗИН ВИТАМИНА К
Говоря о продуктах, содержащих витамин К, Эмироглу сообщил, что витамин К содержится в зеленых овощах, таких как шпинат, брокколи, горох, зеленая фасоль, салат, капуста, спаржа, а также в красных продуктах, таких как помидоры и репа.
Говоря о продуктах, которые следует употреблять в дополнение к этим, Эмироглу сказал: «В ферментированных продуктах и масличных культурах, в продуктах животного происхождения, таких как соя и мексиканские бобы, зеленый чай, пшеничный овес, молоко и молочные продукты, достаточное количество витамина К. мясо, яйца и субпродукты». дал совет.
Отметив, что витамин К является жирорастворимым питательным веществом, которое может накапливаться в организме, Эмироглу поделился следующим:
«Помимо предотвращения чрезмерного кровотечения за счет свертывания крови, он необходим для выработки протромбина, отвечающего за костный метаболизм. Есть 1 типа, К2 и К2. K1, называемый филлохиноном, обычно содержится в растительной пище, а K2, называемый менахиноном, содержится в продуктах животного происхождения и ферментированных продуктах. K1, который мы принимаем с пищей, превращается в K2 кишечными бактериями».
Эмироглу сказал: «Витамин К, важность которого недостаточно известна общественности, в первую очередь отвечает за здоровье крови, сердца и костей. Синяки и кровоподтеки в теле без причины — важнейший симптом дефицита витамина К.
Утверждая, что в случае дефицита витамина К в зависимости от этих проблем могут возникать кровотечения, нарушения свертываемости крови и функции многих органов, д. Др. Джума Эмироглу дал следующую информацию в своем письменном заявлении:
«Время свертывания крови увеличивается при дефиците витамина К. Пока на теле нет пореза или раны, при его недостатке можно увидеть беспричинные и чрезмерные кровотечения и кровоподтеки. Витамин К, который влияет на многие органы тела из-за кровотечений и нарушений свертывания крови, содержится в зеленых продуктах, таких как шпинат и мангольд, и красных продуктах, таких как помидоры и репа, ферментированных и животных продуктах, а также масличных культурах.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ БОЛЬ В КОСТЯХ, ПРИЧИНА нерегулярных менструаций
Эмироглу, который предупреждает, что избыток витамина К, принимаемый без консультации с врачом и без анализа крови, приведет к отрицательным результатам, сказал: «Поскольку рвота, сухость кожи, высокий уровень кальция, боли в костях, увеличение лимфатических узлов, аменорея и когнитивные функции например, могут наблюдаться раздражительность и беспокойство, его нельзя использовать без консультации врача». сделал оценки.
Будьте первым, кто оставит отзыв