Фибромиалгия, хроническое заболевание, характеризующееся распространенной болью, болезненностью, наличием триггерных точек и общей усталостью в мышцах, может привести к серьезному снижению качества жизни. Высказываясь о том, что одним из важных факторов, вызывающих фибромиалгию, является структура личности, специалист клинический психолог Узм. дит. Мерве Оз подчеркнула, что фибромиалгия чаще встречается у людей с чувствительными и перфекционистскими структурами.
Хотя точная причина фибромиалгии не может быть определена, он сказал, что основными факторами являются травмы, стресс и структура личности. дит. Мерве Оз, «Особенно стресс; Это может привести к ухудшению и подавлению иммунной системы в нашем организме. Кроме того, это снижает нашу способность справляться с болью и негативными эмоциями. В этом смысле стресс в повседневной жизни и за его пределами, стрессовые и травмирующие детские истории эффективны для увеличения интенсивности и частоты симптомов фибромиалгии. Большинство пациентов с фибромиалгией заявляют, что их боль и симптомы усталости усиливаются в стрессовых ситуациях.
СТРЕСС: ПРИЧИНА И РЕЗУЛЬТАТ
ваш стресс; Утверждая, что это важный фактор в возникновении, лечении и обострении фибромиалгии, специалист-клинический психолог, Exp. дит. Мерве Оз также подчеркнула, что симптомы и хроническая боль, сопровождающие фибромиалгию, также вызывают стресс, и поэтому связь между стрессом и фибромиалгией является сложной и многогранной.
ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ И ПЕРФЕКЦИОНИСТЫ В РИСКЕ
Констатируя, что фибромиалгия чаще встречается у людей более чувствительных, эмоциональных, быстро влияющих на события и обладающих перфекционистской структурой личности, Узм. Пс. Мерве Оз сказала: «Эти пациенты очень склонны к катастрофическому мышлению. Другими словами, они думают о наихудшем сценарии. Катастрофический стиль мышления может вызвать фибромиалгию и усилить боль после ее возникновения. Например, человек, страдающий от боли при фибромиалгии, может думать: «Эти боли никогда не исчезнут», «Я больше не смогу ходить», «Я останусь таким до конца своей жизни». Таким образом, можно сказать, что стресс, возникающий у больных с катастрофическим мышлением, является как причиной, так и следствием фибромиалгии. Между стрессом и фибромиалгией существует сложный, многомерный и даже замкнутый круг.
МОЖНО ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ УЛЫБКИ С ПОМОЩЬЮ КОГНИТИВНО- ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ
Информирование о том, что метод «Когнитивно-поведенческая терапия» эффективен у пациентов с катастрофической психикой или перфекционистов, специалист из больницы Университета Едитепе Кошуйолу. Клинический психолог Мерве Оз говорит: «Наши мысли определяют наши эмоции, наши эмоции определяют наше поведение, а наше поведение определяет нашу жизнь. Когнитивно-поведенческая терапия, распознающая негативное обусловливание и связанную с ним систему убеждений; Он направлен на то, чтобы показать человеку отражение этой системы убеждений в мыслях, чувствах и поведении. В дополнение к диете и программам физических упражнений у отдельных лиц исследования, в которых также применялась когнитивно-поведенческая терапия, уменьшали стресс и, следовательно, боль при фибромиалгии; Мы видим, что тело начинает расслабляться», — заключил он.
Будьте первым, кто оставит отзыв