Профессор отделения ортопедии и травматологии Университетской клиники Медиполь Мега. Др. Джем Джошкун Авджи сказал: «Мы делим спортивные травмы на три категории: травмы мышц и сухожилий, травмы связок и суставных хрящей и переломы-вывихи. Они являются наиболее распространенными травмами мышц и сухожилий. «Это может произойти в любом суставе, но это может быть связано с коленом и лодыжкой», — сказал он.
Профессор отделения ортопедии и травматологии Университетской больницы Медипол Мега констатировал, что наиболее важной причиной спортивных травм является неиспользование соответствующих спортивных материалов. Др. Джем Джошкун Авджи, подчеркнув, что «не выполнение надлежащих разминочных упражнений перед спортом или не выполнение соответствующих упражнений на растяжку и растяжку после занятий спортом», сказал, «не регулируя интенсивность занятий спортом таким образом, чтобы тело могло поднимать и выдерживать также является одной из наиболее важных причин спортивных травм. Мы разделяем спортивные травмы на три: травмы мышц и сухожилий, травмы связок и суставных хрящей и переломы-вывихи. Они являются наиболее распространенными травмами мышц и сухожилий. Это может произойти в любом суставе, но это может быть связано с коленом и голеностопным суставом. Затем мы видим повреждения мышц и сухожилий, связанные с плечом и локтем. В зависимости от степени тяжести это может быть от переломов и вывихов до повреждений суставного хряща.
Сказав, что метод лечения спортивных травм является двухэтапным, Авджи сказал: «При травмах сначала проводится экстренное вмешательство, затем применяется радикальное лечение. Наиболее распространенными травмами мышц и сухожилий, такими как растяжения связок голеностопного сустава и плечевого или локтевого сустава, являются травмы сухожилий и связок.
Отметив, что травмы, связанные с сухожилиями и связками, имеют сами по себе степени, Авджи сказал: «Травмы могут быть в виде очень простого растяжения и травмы, а могут быть в виде травм вплоть до полного разрыва сухожилия и мышцы. Поэтому человек может сначала не понять боли, потому что тело перегревается. Самое главное здесь — уйти из спорта. Неотложная помощь включает период до установления диагноза. Этот период охватывает период, который начинается в районе занятий спортом и проходит обследование и диагностику у соответствующего спортивного врача или ортопеда в больнице. Важнейшим лечением в этот период является иммобилизация поврежденного участка. В зависимости от степени повреждения в этой области следует немедленно начать применение холода, чтобы уменьшить тяжесть отека и кровотечения. Затем, при поступлении в больницу, после обследований проводится диагностика соответствующими методами визуализации и начинается постоянное лечение. Здесь неправильные практики и подходы, сделанные на этом этапе, могут сильно повлиять на возвращение в спорт, а то и помешать ему».
Безоперационное лечение с соответствующей программой отдыха
Напоминая, что хирургическое вмешательство в основном используется при разрывах связок, травмах суставного хряща, переломах и вывихах, а также рецидивирующих травмах плеча и локтя, Авджи сказал: «Травмы мышечно-сухожильных мышц обычно лечатся без хирургического вмешательства, потому что это занимает 3-6 недель с соответствующим отдыхом и последующая физиотерапия. Она может зажить сама по себе», — сказал он.
Подчеркнув, что передняя крестообразная связка, задняя крестообразная связка и некоторые разрывы мышц и сухожилий в плече относятся к группе, требующей хирургического лечения, Авчи сказал: «Повреждения связок и повреждение суставного хряща требуют хирургического лечения. Существует среднее время возвращения к повседневной жизни и занятиям спортом после хирургического вмешательства. Вернуться к повседневной жизни можно на следующий день после операции. Однако достижение спортивной активности до травмы может занять некоторое время в зависимости от степени травмы. Например, при операциях, проведенных после разрывов крестообразной связки, нельзя возвращаться в футбол или баскетбол примерно 5-6 месяцев. При разрывах плеча и мышц этот период может увеличиваться до одного года. Время возвращения к занятиям спортом варьируется в зависимости от степени травмы и места травмы. С другой стороны, если одна и та же травма повторяется, шансы на успех каждого оперативного вмешательства еще больше снижаются. Вероятность успеха первого хирургического вмешательства и второго хирургического вмешательства может быть неодинаковой. Поэтому, вернувшись в спорт, самое главное — научиться методам профилактики спортивных травм». давал предупреждения.
Авджи, перечисливший защиту от спортивных травм по 4 основным основаниям, завершил свои слова следующим образом:
Он заявил, что «соответствующие разминочные движения перед занятиями спортом, регулировка интенсивности и интенсивности занятий спортом в соответствии со способностями тела, выполнение соответствующих растяжек и движений на растяжку после окончания занятий спортом и использование материалов, подходящих для занятий спортом. Авджи подчеркнул, что время разминки человека, который долгое время не занимался спортом, не совпадает с временем разминки активного спортивного человека: «Человек должен выполнять движения в соответствии со своим строением тела и функциональная способность. Короче говоря, поскольку каждое лечение индивидуально для человека, каждая спортивная программа должна быть индивидуальной для человека, нельзя заниматься бессознательными видами спорта, тело не должно переутомляться. При появлении болей во время занятий спортом следует сделать перерыв и обратиться к специалистам.
Будьте первым, кто оставит отзыв