Рекомендуется выпивать стакан безлактозного молока, особенно на сухур и ифтар, для предотвращения расстройств пищеварения, часто встречающихся при смене привычного питания во время Рамадана.
Специалисты рекомендуют выпивать стакан безлактозного молока, чтобы облегчить дискомфорт пищеварительной системы, вызванный изменениями в рационе с началом Рамадана.
Университет Нух Начи Язган Факультет медицинских наук Кафедра питания и диетологии Проф. Др. Нериман Инанч отмечает, что проблемы с пищеварением и запорами усугубляются из-за изменения текущего режима питания, особенно во время Рамадана. Предлагая употреблять много жидкости для устранения проблем в пищеварительной системе, проф. Инанк сказал: «Тот факт, что постящиеся люди не могут есть в течение дня и употреблять тяжелую пищу во время ифтара, нагружает пищеварительную систему. Трудности в пищеварительной системе также вызывают дискомфорт, известный среди людей как запор. Поэтому очень важно в этот период употреблять напитки, которые эффективно регулируют перистальтику кишечника, например безлактозное молоко.
Будьте первым, кто оставит отзыв