Храп чаще встречается у мужчин!

Хотя храп кажется социальной проблемой, он также значительно угрожает здоровью человека, и если его не лечить, это приводит к серьезным потерям качества жизни.Специалист по хирургии ушей, носа и головы и шеи Op. Др. Бахадыр Байкал дал информацию по этому вопросу. Как возникает храп? Почему чаще встречается у мужчин? Храп – это болезнь? Когда это следует считать болезнью? Как лечить храп?

Как возникает храп? Почему чаще встречается у мужчин?

Храп - это шумный звук, который возникает, когда воздух проходит через глотку и носовую полость, которая сужается по какой-либо причине, и вызывает вибрацию окружающих мягких тканей. Смазка в основном находится в области бедер у женщин и вокруг шеи и живота у мужчин. Следовательно, такая ситуация увеличивает склонность к храпу у мужчин. Конечно, храп является преимуществом для женщин в различиях в структуре мускулов женщин.

Храп - это болезнь? Когда это следует считать болезнью? Как лечить храп?

Храп без дыхания во сне не причиняет человеку никакого вреда.

При наличии таких жалоб, как бессонница, сонливость, быстрая утомляемость и потеря концентрации внимания при храпе, это следует расценивать как заболевание.

Лечение простого храпа направлено на устранение причины. Вначале можно попробовать простые меры, такие как похудание, отказ от курения и алкоголя, физические упражнения и сон с высокой подушкой. Однако, если есть проблема, вызванная заложенностью носа или корнем мягкого неба или языка, с ней нужно обращаться и лечить отдельно.

Что такое апноэ во сне? В каком возрасте это чаще встречается у мужчин? Видно ли это у молодых людей?

Апноэ во сне означает остановку дыхания во время сна. Остановка дыхания может часто повторяться в течение ночи. Если у молодых мужчин этот показатель составляет 4%, то у мужчин после 60 лет этот показатель достигает 28%. В группе риска мужчины с коротким животом и короткой шеей. К заболеванию предрасполагают такие проблемы, как большой язык, высокое твердое небо, обвисшее мягкое небо, длинный язычок, маленькая и задняя структура челюсти, большие миндалины, носовые раковины.

Как храп и апноэ во сне (а также гипоапноэ, верно?) Оказывают негативное влияние на организм мужчины?

Нарушается качество сна. Ни в коем случае нельзя вставать утром отдохнувшим. Он чувствует себя усталым и вялым. В течение дня по возможности старайтесь вздремнуть. Среди симптомов - сильная сухость во рту и головная боль по утрам, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, забывчивость, ночная потливость и снижение полового влечения, импотенция (у мужчин). Помимо этого, увеличивается риск сердечного приступа и особенно ночного инсульта (инсульта) из-за меньшего поступления кислорода в жизненно важные органы (например, сердце-мозг). Кроме того, могут наблюдаться нарушения сердечного ритма во время или в конце пауз дыхания во время сна и даже кратковременные паузы в запущенных случаях, повышение частоты пульса и артериального давления.

Как диагностируется апноэ во сне? Вы бы порекомендовали всем лабораторию сна?

При подозрении на апноэ во сне необходимо провести анализ сна для подтверждения диагноза и определения степени тяжести заболевания. Анализ сна в течение всей ночи должен выполняться в лаборатории сна, а многие параметры должны регистрироваться и оцениваться.

Что делают в лаборатории сна? Вы можете объяснить пошагово?

В лаборатории сна определяется, когда пациент бодрствует, когда он спит, в какие периоды сна он находится и их пропорции в течение ночи. Для этого проводится электроэнцефалография, движения глаз, а также запись активности мышц с подбородка и ног; Для определения респираторных событий многие параметры, такие как дыхание через рот, дыхательные движения грудной клетки и живота, парциальное давление кислорода в крови, частота сердечных сокращений, регистрируются с помощью электродов, ремней и других датчиков, размещенных на голове и теле.

Как вылечить апноэ во сне?

Прежде всего, следует контролировать социальные привычки человека, такие как курение и алкоголь, снижение веса и физические упражнения. У подходящих пациентов можно использовать воздушную маску с положительным давлением, называемую CPAP. Кроме того, иногда бывает полезен ротовой аппарат. С помощью CPAP во рту создается постоянное положительное давление и предотвращается расшатывание тканей, но пациентам очень трудно адаптироваться к этому устройству.

Когда рекомендуется хирургическое лечение? Что делается в лечении, каковы результаты?

Успех хирургического лечения - это когда вы выполняете правильную операцию на правильном пациенте. При сильной заложенности носа; Искривление носовой кости и увеличение раковин следует исправить хирургическим путем. Тем, у кого проблемы с корнем языка и мягким небом, требуется более осторожный подход. Наиболее часто применяемым хирургическим методом является операция UPPP (увуло-небно-фаринго-пластика). С помощью этой операции мы стремимся уменьшить избыток мягких тканей в верхних дыхательных путях, особенно миндалин, язычка и мягкого неба, а также подтянуть ткани. Этот метод не всегда может давать точные результаты, храп и апноэ могут возникнуть спустя годы. По этой причине его можно проводить у отдельных пациентов.Кроме того, у подходящих пациентов также применяются подвешивание языка, радиочастотное воздействие на корень языка и операции по продвижению челюсти.

Существуют ли какие-либо личные меры предосторожности или упражнения, которые можно предпринять против апноэ во сне?

Прежде всего, следует контролировать свои социальные привычки, следует отказаться от курения и алкоголя. На ночь нужно есть легкую пищу, избегать муки и сахара, при ожирении следует похудеть. Следует регулярно ходить, плавать и заниматься физическими упражнениями.

Что произойдет, если не лечить апноэ во сне?

У человека с апноэ во сне также пониженное количество кислорода в крови по сравнению с нормальным. Бессонница и переутомление отрицательно сказываются на качестве жизни. Кроме того, чистая кровь не попадает в жизненно важные области, связанные с сердечно-сосудистой системой и мозгом. Это провоцирует формирование многих заболеваний, от сердечного приступа, внезапного инсульта, гипертонии до сексуальной дисфункции и даже ожирения. Поэтому диагностика апноэ во сне, если таковая имеется, должна быть произведена без промедления и лечиться!