Как провести последние дни перед YKS?

Заявив, что факторы, влияющие на успех студентов на экзаменах, можно классифицировать как уровень знаний, психологическую и физическую подготовку, консультант по вопросам образования, академик-автор Эджехан Эрсёз объяснил, как провести последние дни перед YKS. Начался обратный отсчет до экзамена в высшие учебные заведения (YKS). Около 3 миллионов абитуриентов будут соревноваться за университет своей мечты 18-19 июня. Так как же провести последние дни?

«Это должно быть сделано снова»

Заявив, что факторы, влияющие на успех студентов на экзаменах, можно классифицировать как уровень знаний, психологическую и физическую подготовку, консультант по вопросам образования, академик-автор Эджехан Эрсёз сказал: «Важно провести последние дни с вопросами, чтобы сделать устранить недостатки с точки зрения уровня знаний, сделать это как можно больше раз и повысить экзаменационное состояние. Но это нужно делать, не слишком концентрируясь, уделяя время отдыху и себе», — сказал он.

«Избегайте сравнения»

Отметив, что то, как студенты психологически готовят свой разум и мысли к экзамену, играет важную роль в успехе, Эрсёз сказал: «Никогда не следует забывать, что успех зависит от психологической подготовки. Самое главное здесь — оставаться в своем собственном центре. Под этим я подразумеваю, что студенты сосредотачиваются на своих мечтах и ​​целях и избегают сравнений с другими. Опять же, полезно стараться держаться подальше от разного рода конфликтов, которые будут создавать стресс и раздражение во всем вашем общении.

«Стрессор sohbetне заходи в

Эрсёз предложил для физической подготовки уделять внимание сну и питанию, а между ними совершать прогулки: «Следует избегать тяжелых и рискованных физических нагрузок, чтобы не стать причиной возможных несчастных случаев. В последний день нужно расслабиться и создать стресс, связанный с экзаменом. sohbetследует избегать, держась от них подальше», — сказал он.

Семья несет большую ответственность

Отметив, что семьи являются наиболее важным элементом, который будет способствовать психологической подготовке детей, Эрсёз сказал: «Для семей очень важно общаться со студентами, что будет способствовать их мотивации на этой неделе. Придание уверенности, напоминание о своих усилиях и стараниях, поощрительные речи и обеспечение примирительной обстановки в значительной степени будут способствовать ощущению благополучия учащихся. Таким образом, их мотивация и, следовательно, их успех на экзамене возрастут. Опять же, на этой последней неделе семьям не следует сравнивать своих детей с другими или давать негативные оценки их прошлой работе. Следует избегать всех видов негативных заявлений, которые могут вызвать сожаление. В противном случае такой подход снижает вероятность успеха».

Остерегайтесь этого!

Выразив, что есть некоторые моменты, о которых студенты должны помнить в день экзамена и во время экзамена, Эрсёз перечислил пункты, которые следует учитывать, следующим образом: «Это не менее важно, чем подготовка к экзамену. Определенный уровень возбуждения — это, конечно, нормально. Но подавление негативных мыслей, вызывающих стресс, имеет стратегическое значение. Не следует вести внутренние разговоры типа «Я не рассматривал этот вопрос, я этого не знаю», которые потребляют энергию ума и утомляют его. Опять же, тайм-менеджмент очень важен во время экзамена. Настаивание на неизвестных или неясных вопросах, к сожалению, приводит к потере времени и мотивации. Я рекомендую использовать время, отведенное на экзамен, эффективно и продолжать решать его, не опуская рук и сдаваясь по мере уменьшения времени. Вы должны использовать свое право в меру своих возможностей до последней секунды. Пусть вашим экзаменационным девизом будет «Я это заслужил, я добьюсь успеха». Желаю всем нашим студентам удачи на экзамене».