Бессонница увеличивает респираторные заболевания

Метин Гюльтепе, генеральный директор İşbir Holding, обратил внимание на важность выбора хорошего матраса и правильных продуктов для сна в устранении проблем, связанных со сном.

Заявив, что проблемы со сном могут привести к несчастным случаям на работе и дорожно-транспортным происшествиям, эксперты отметили, что нарушения сна увеличиваются на 120 процентов. Заявив, что качество сна и здоровье должны быть защищены, генеральный директор İşbir Holding Метин Гюльтепе объяснил важность матрасов и товаров для сна.

Бессонница приносит много проблем.

Качество сна имеет большое значение для хорошего начала дня после комфортного отдыха. В случае плохого ночного сна люди могут столкнуться со многими проблемами. Эксперты утверждают, что недостаток сна может привести ко многим состояниям, таким как невнимательность, трудности с концентрацией внимания, плохая работоспособность, раздражительность и усталость в течение дня.

Правильный выбор матраса должен быть сделан для обеспечения качества сна.

Подчеркнув важность глубокого, здорового и качественного сна для восстановления нарушенного режима сна после отпуска, Гюльтепе сказала: «С наступлением летних месяцев изменения в распорядке дня людей напрямую влияют на качество сна. Работающим людям становится все труднее адаптироваться к повседневной жизни, особенно когда они возвращаются из отпуска». сказал.

Заявив, что качественный и здоровый сон необходим для того, чтобы легко восстановить нарушенный режим сна, Гюльтепе сказала: «Если эти условия не выполняются, людям потребуется много времени, чтобы вернуться к своему прежнему порядку. Как мы всегда говорим, хорошая кровать и правильные продукты для сна необходимы для качественного и здорового сна». он сказал.

Отметив, что при выборе кровати, которая является наиболее важным этапом сна, следует учитывать определенные критерии, Гюльтепе сказала: «Выбирая кровать; Многие критерии, такие как мягкость, толщина, прочность и эргономичность изделия, очень важны. В то же время он играет решающую роль при выборе кровати по многим факторам, таким как положение человека во время сна, физические характеристики и дискомфорт. Вы можете улучшить качество своего сна, выбрав матрас, наиболее подходящий для физиологии вашего тела, у наших специалистов по сну в наших центрах сна. добавил он.