Повышение риска миопии у детей

Acıbadem Dr. Inasi Can (Kadıköy) Врач-офтальмолог госпиталя Др. Профессор Ибрагим Шахбаз сделал заявление о повышенном риске миопии у детей.

Acıbadem Dr. Inasi Can (Kadıköy) Врач-офтальмолог госпиталя Др. Лектор Ибрагим Шахбаз отметил, что особенно близорукость, другими словами, проблема дальнозоркости гораздо чаще наблюдается у детей с пандемией Covid: «Сегодняшние дети выросли в мире, окруженном цифровыми устройствами с пандемией. Растущие привычки использования цифровых устройств с экранами и меньше времени, проводимого на открытом воздухе, стали угрозой для здоровья глаз детей. Близорукость, которая является наиболее распространенным явлением, особенно среди заболеваний глаз, стала все чаще встречаться у детей с пандемией. сказал.

Др. Преподаватель Ибрагим Шахбаз долгое время предостерегал от использования цифровых экранов.

«Близорукость считается одной из самых серьезных проблем со здоровьем во всем мире сегодня. Утверждается, что примерно 2,5 миллиарда человек в мире страдают близорукостью. Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что к 2050 году это число достигнет 4,8 миллиарда человек. Механизм формирования миопии при использовании цифрового экрана до конца еще не известен. Однако считается, что тесный зрительный контакт с цифровым экраном в течение длительного времени и использование устройств с электронным экраном вызывают близорукость. Акомадация, иначе говоря, усилие улавливать быстро меняющиеся изображения на экране в процессе саморегуляции глаза на фокусировку на предмете, заставляет цилиарную мышцу, приводящую предметы в фокус сетчатки, постоянно сокращаться. В результате этой картины предполагается, что внутриглазное, то есть повышение внутриглазного давления, хрусталика с увеличенной толщиной вызовет образование миопии в глазу. Считается, что чрезмерная адаптация (присмотревшись в течение длительного времени) вызывает растяжение склеры, которая представляет собой часть глаза, которая кажется белой по цвету, и влияет на осевое удлинение глаза, что обеспечивает идеальное развитие глаза, что приводит к близорукости». использовали фразы.

Др. Преподаватель Ибрагим Шахбаз подчеркнул, что цифровые устройства сушат глаза.

Еще одна важная проблема, создаваемая чрезмерным использованием цифровых устройств, заключается в том, что это может привести к развитию «сухого глаза». Офтальмолог Др. Профессор Ибрагим Шахбаз заявил, что обычно мы моргаем глазами 17-26 раз в минуту: «Однако у тех, кто часто пользуется компьютером, количество морганий уменьшается в среднем до 4-12 морганий в минуту. В результате увеличивается испарение слезного слоя, который очищает, увлажняет и удаляет из глаза инородные тела и вещества, которые могут вызывать раздражение, и слезный слой не может обновляться из-за редкого моргания. Кроме того, увеличивается количество испарений слез. Все это приводит к сухости глаз или увеличению предыдущих жалоб», — сказал он.

Др. Преподаватель Шахбаз рассказал о важности того, чтобы дети проводили время на свежем воздухе.

Помимо длительного пребывания перед цифровыми устройствами, недостаточная активность на свежем воздухе является одним из основных факторов, негативно влияющих на здоровье глаз. Др. Лектор Ибрагим Шахбаз сказал: «Проводить время на свежем воздухе очень важно, потому что это положительно влияет на биологический ритм и гормональный баланс. Воздействие ультрафиолетового излучения на открытом воздухе увеличивает выброс дофамина. Это уменьшает рост длины глаза, что вызывает развитие близорукости глаза. Поэтому для здоровья глаз детей очень важно регулярно каждый день проводить время на свежем воздухе. сказал.

Др. Преподаватель Шахбаз подчеркнул, что электронное образование не должно составлять более 30 процентов от общего объема образования, и сделал следующее заявление:

«Следует отметить, что выполнение домашних заданий с использованием электронных устройств не должно превышать 20 минут в день. В соответствии с правилом 20/20/20 детям крайне важно отводить глаза от экрана на 20 секунд каждые 20 минут и смотреть на 6 метров и дальше, выполняя домашнее задание. В дополнение к этому, следует принять другие меры, ограничивающие время игр на цифровых экранах, разрабатывая соответствующие возрасту ограничения и предотвращая чрезмерные онлайн-видеоигры».

Соблюдение правил, рекомендуемых при использовании приборов с цифровыми экранами и при освещении окружающей среды, имеет большое значение для развития зрения и здоровья глаз детей, особенно в период развития. Офтальмолог Др. Преподаватель Ибрагим Шахбаз перечисляет 5 важных правил, которые необходимо учитывать для защиты здоровья глаз детей, а именно:

«Для вашего ребенка очень важно применять правило 20/20/20 против напряжения и сухости глаз. То есть каждые 20 минут он должен смотреть дальше 20 футов и 20 футов (около 6 метров) в течение XNUMX секунд. После трехкратного повторения этого периода рекомендуется часовой перерыв.

Также большое значение имеет соблюдение правила 30-60-300 в расположении цифровых экранов. Рекомендуется, чтобы мобильный телефон находился на расстоянии 30 см, компьютер — 60 см, а телевизор — 300 см.

Убедитесь, что экран находится на 15-20 градусов ниже уровня глаз.

Убедитесь, что окружающий свет непрямой, однородный и желтый.

Также рекомендуется защищать глаза ребенка от синего света цифровых устройств. Вы можете принять такие меры, как очки с фильтрами синего света, приложения, фильтрующие синий свет на цифровых экранах».