Рекомендации по преодолению тревожного расстройства

Советы по преодолению тревожного расстройства
Рекомендации по преодолению тревожного расстройства

Специалист психиатрического отделения больницы Мемориал Анкара. Др. Эсенгюль Экичи рассказала о тревожном расстройстве и его лечении. В повседневной жизни каждого могут волновать разные вопросы. Экзамен, проект, который необходимо выполнить, проблемы со здоровьем, финансовые трудности, проблемы с детьми или другими членами семьи могут вызвать тревогу. Соответствующее количество беспокойства помогает нам быть готовыми к решению проблем и достижению наших целей. Говоря, что такие тревоги обычно слабы и временны, Уз. Др. Эсенгюль Экиджи сказала: «Хотя беспокойство в повседневной жизни является нормальным, если есть избыток серьезности, то мы можем говорить о медицинском заболевании. Отличить ненормальную тревогу от тревожного расстройства важно с точки зрения поддержания здорового образа жизни. Люди с тревожными расстройствами могут испытывать сильную, постоянную тревогу и страх даже перед ситуациями, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни. он сказал.

Заявив, что заботы, сосредоточенные на «сейчас» и «подконтрольной зоне», являются здоровыми и функциональными заботами, Уз. Др. Эсенгюль Экичи сказала: «Например, студент, готовившийся к университетскому экзамену, сказал: «Согласно моей учебной программе, я должен перестать смотреть телевизор и учиться сейчас. Если я не брошу телевидение, я не буду сегодня учиться» — это здоровая озабоченность ситуацией, которая сосредоточена на настоящем и в которой оно может управлять. Но «Что, если я не сдам университетский экзамен в июне? Что мне делать, если я не могу попасть в тот отдел, который хочу?" Беспокойство, ориентированное на «результат» и относящееся к «области ограниченного контроля» человека, является нездоровым и дисфункциональным беспокойством. Тревожные расстройства носят преимущественно дисфункциональный характер, в виде стойкой, чрезмерной и неадекватной тревоги или восприятия возникающих соматических симптомов как фактора интенсивного страха. сказал.

Расстройство. Др. Эсенгюль Экиджи, Генетические факторы, изменения в нейрохимии мозга, личностные черты и стрессовые жизненные события играют роль в формировании тревожных расстройств, которые рассматриваются в подзаголовках «Генеральное тревожное расстройство», «Паническое расстройство», «Социофобия». ", "Специфические фобии" и "Посттравматическое стрессовое расстройство". Тревожные расстройства обычно не имеют единой причины. Сочетание нескольких факторов может привести к развитию тревожных расстройств».

Говоря о том, что тревожное расстройство можно спутать с другими заболеваниями, Уз. Др. Эсенгюль Экичи описал симптомы тревожного расстройства следующим образом:

«Симптомы тревожного расстройства включают беспокойство, напряжение, дистресс, тревогу, ощущение, что должно произойти что-то плохое, необоснованный страх, сосредоточение внимания на плохом, быструю утомляемость, мышечные боли, легкое вздрагивание, настороженность, сердцебиение, ощущение, будто вы не можете дышать. , сухость во рту, тремор, приливы, тошнота, звон в ушах, невозможность сконцентрироваться, гнев и нетерпимость. Эти симптомы (особенно соматические) иногда могут проявляться так, как если бы имело место другое соматическое заболевание. По этой причине люди часто обращаются в отделения стационаров скорой помощи, внутренних болезней и кардиологии перед психиатром».

Тревожные расстройства относятся к психическим расстройствам, которые поддаются лечению. В дополнение к психиатрической экспертизе при первом обращении, Уз сказал, что, если она не проводилась ранее, от пациента могут потребовать обследование и анализы на наличие других соматических заболеваний. Др. Эсенгюль Экичи сказал: «Подавляющее большинство людей с тревожными расстройствами получают пользу от лечения. Медикаментозное лечение и психотерапия или оба метода могут применяться вместе. Какой вид лечения подходит пациенту, определяется совместным решением с врачом. Кроме того, такие виды деятельности, как регулярные занятия спортом, хобби и йога, помогают контролировать симптомы тревоги. использовал его высказывания.

Невылеченные и хронические тревожные расстройства могут вызвать следующие проблемы в жизни человека:

  • Тревожные расстройства вызывают увеличение трудностей в повседневной жизни, работе и социальной жизни человека.
  • Тревога может способствовать расстройствам настроения, таким как депрессия.
  • Люди с тревожными расстройствами испытывают такие симптомы, как мышечные боли, боли в теле и усталость из-за напряжения.
  • Из-за симптомов тревоги может быть трудно сосредоточиться и удерживать внимание, что может негативно сказаться на производительности человека.
  • При тревожных расстройствах мысли о негативном почти во всем, мысли о том, что все всегда будет плохо, постоянная тревога о том, что плохие вещи могут произойти, могут вызвать чувство неудачи, более хрупкое и безнадежное.
  • Симптомы тревоги, возникающие в социальной жизни, могут привести к тому, что люди не могут заводить друзей, не могут активно участвовать в социальной среде, застенчивости и избегания.

Будьте первым, кто оставит отзыв

Оставьте отзыв

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*