Неспособность забеременеть, несмотря на регулярные и незащищенные половые контакты в течение одного года, называется бесплодием. Если рассматривать причины бесплодия, то это проблема 35% женщин, 35% мужчин, 20% мужчин и женщин. У 10% пар причину бесплодия установить не удается. Заявив, что в последние годы было проведено много исследований, изучающих влияние витамина Е на лечение бесплодия, проф. Др. Дениз Улаш подчеркнул, что витамин Е повышает репродуктивный потенциал как мужчин, так и женщин. Что такое витамин Е? Что это делает? В каких ситуациях возникает дефицит витамина Е? Влияние витамина Е на мужское бесплодие. Влияние витамина Е на беременность. Продукты, богатые витамином Е
Что такое витамин Е? Что это делает?
Витамин Е является жирорастворимым и незаменимым витамином, который содержится во многих продуктах. Витамин Е обладает сильным антиоксидантным действием. Благодаря этому эффекту он защищает клетки от вредных свободных радикалов. Мы знаем, что витамин Е положительно влияет на мозг, кожу и кровь. Однако мы только начали узнавать о его влиянии на размножение.
В каких ситуациях возникает дефицит витамина Е?
Витамин Е содержится в нормальных количествах у тех, кто питается здоровой пищей и не болеет. Однако дефицит витамина Е может возникнуть у тех, кто плохо питается или имеет определенные заболевания. Дефицит витамина Е можно увидеть в организме в следующих случаях;
-Генетический
-Муковисцидоз
-Хронический панкреатит
-Глютеновая болезнь
-холестатическая болезнь печени
Влияние витамина Е на мужское бесплодие
Хотя бесплодие воспринимается как проблема только женщин, эта проблема затрагивает мужчин и женщин в равной степени. У 35% бесплодных пар проблема только в мужчине. Все факторы, влияющие на количество и качество спермы, вызывают мужское бесплодие. Эти факторы могут быть генетическими от рождения или могут быть вызваны внешними факторами позже. проф. Др. Дениз Улаш перечислил влияние витамина Е на мужское бесплодие следующим образом;
● Увеличивает количество сперматозоидов. Одной из важнейших причин снижения количества сперматозоидов являются инфекции и травмы. Витамин Е действует как барьер для сперматозоидов, предотвращает воздействие вредных внешних факторов на сперматозоиды и увеличивает количество сперматозоидов для оплодотворения яйцеклетки.
● Увеличивает подвижность сперматозоидов. Витамин Е защищает сперматозоиды от свободных радикалов с антиоксидантным эффектом и повышает подвижность сперматозоидов. При дефиците витамина Е снижается подвижность сперматозоидов и снижается их способность оплодотворять яйцеклетку.
● Повышает сексуальную силу мужчин. В исследованиях было показано, что наружный прием витамина Е повышает уровень тестостерона, а соответственно, увеличивается сексуальная сила мужчины.
● ЭКО увеличивает шансы на успех. Исследования показали, что мужчины, которые принимают добавки с витамином Е, имеют на 29% больше шансов на успех ЭКО.
Влияние витамина Е на женское бесплодие
Наиболее важным действием витамина Е на женское бесплодие является утолщение стенки матки. Потому что для прикрепления эмбриона к стенке матки толщина эндометрия должна быть > 7 мм. В противном случае эмбрион не сможет прикрепиться к матке. Благодаря этому эффекту витамин Е увеличивает шанс женщины забеременеть.
Некоторые препараты, особенно применяемые при лечении бесплодия и применяемые для развития яйцеклеток, вызывают истончение стенки матки. Это снижает шансы на успех лечения. В этом контексте добавление витамина Е к лечению бесплодия может повысить вероятность успеха лечения.
Помимо бесплодия, исследования показали, что витамин Е также полезен при лечении нарушений менструального цикла, синдрома поликистозных яичников, менструальных болей и менопаузы.
Влияние витамина Е на беременность
Витамин Е утолщает амниотическую оболочку, окружающую ребенка. Таким образом, он может снизить риск выкидыша и преждевременных родов из-за разрыва амниотического мешка.
Продукты, богатые витамином Е
Витамин Е находится на нормальном уровне у тех, кто придерживается сбалансированной и здоровой диеты. В этом случае нет необходимости в дополнительном приеме витамина Е. Потому что избыток витамина Е имеет риск кровотечения, тошноты, диареи и болей в животе. Здоровый человек должен принимать 500-1000 мг витамина Е в день. Следующие продукты богаты витамином Е;
Зеленые листовые овощи, такие как капуста, шпинат, помидоры, перец, растительные масла, орехи, арахис, миндаль, авокадо, редис, репа, манго, киви, папайя, омары, морепродукты и яичные желтки.
Утверждая, что достаточное количество витамина Е следует ежедневно принимать с пищей, проф. Др. Дениз Улаш подчеркнул, что парам, которые рассматривают возможность завести детей, следует обратить внимание на этот вопрос и что добавки с витамином Е следует давать тем, кто не может есть достаточно.
Будьте первым, кто оставит отзыв