Заявив, что сон очень важен для обновления организма, специалист по неврологии Американской больницы в Бодруме доц. Др. Мелек Кандемир Йылмаз сказал, что часто наблюдаемая бессонница увеличивает риск различных заболеваний.
доц. Др. Мелек Кандемир Йылмаз сказал: «Сон — это необходимый физиологический процесс для нашего организма, который позволяет нам отдыхать, обновлять тело и записывать полученную информацию. «Бессонница», одна из наиболее распространенных, определяется как трудности с засыпанием и поддержанием сна, несмотря на достаточное время и возможность для сна. «Синдром апноэ во сне», который имеет такие симптомы, как храп и прекращение дыхания во время сна, увеличивает риск таких заболеваний, как сердечный приступ, инсульт и высокое кровяное давление.
ВЛИЯЕТ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ
Отметив, что бессонница также негативно влияет на работоспособность в течение дня, доц. Др. Йылмаз дал следующую информацию: «Синдром беспокойных ног затрудняет засыпание и может вызвать бессонницу ночью. Другие расстройства, связанные со сном, такие как периодические движения ног во время сна, проблемы с дыханием, ходьба-разговор во время сна, ночные кошмары, расстройство поведения во время быстрого сна, расстройство пищевого поведения во сне, также мешают нам получить качественный сон. Из-за всех этих неудобств страдает наша повседневная функциональность. В течение дня часто наблюдаются такие симптомы, как утомляемость, слабость, спад настроения, беспокойство, нарушение внимания и концентрации внимания, забывчивость, сонливость, потеря мотивации, упадок энергии, снижение уверенности в себе, напряженность из-за недосыпания, беспокойство по поводу сна. Проблемы со сном негативно влияют как на нашу профессиональную, так и на социальную жизнь, снижают качество жизни и вызывают склонность к несчастным случаям или ошибкам на работе или в дорожном движении.
СВЯЖИТЕСЬ С НЕВРОЛОГОМ
Отметив, что человек с нарушениями сна в первую очередь должен пройти обследование у невролога, доц. Др. Мелек Кандемир Йылмаз сказал: «На этой встрече мы попытались понять, в чем проблема. При необходимости производится запись сна в течение всей ночи, которая называется «полисомнография», и записываются различные параметры, чтобы увидеть ночной сон. Тест под названием «Множественный тест латентности сна» может быть выполнен в течение дня для пациентов, у которых в течение дня наблюдаются приступы сонливости и сна. У пациентов с диагнозом синдром апноэ во сне определяют уровни давления таких устройств, как CPAP или BIPAP, которые устраняют аномальные респираторные явления, возникающие во время сна, воздухом с положительным давлением, и назначают их лечение. Для нашего здоровья нам нужно спать достаточное количество времени и хорошего качества сна.