Университет Ускюдар, больница NPİSTANBUL, специалист по неврологии, проф. Др. Огуз Танрыдаг сделал оценку здоровья мозга и здорового старения мозга в своем заявлении в связи с Неделей осведомленности о мозге.
Утверждая, что при старении мозга существует двустороннее взаимодействие генов и окружающей среды, специалист по неврологии проф. Др. Огуз Танрыдаг обратил внимание на выдвинутую в последние годы теорию суперстарения для предотвращения старения мозга. Утверждая, что суперстарики старше 80 лет, это люди, которые показывают возрастные показатели 50-55 лет в тестах на память. Др. Огуз Танрыдаг сказал, что эти люди, как правило, ведут активный образ жизни, общительны, иногда балуют себя и с оптимизмом относятся к жизни и событиям. Утверждая, что у суперпожилых людей нет трудностей с адаптацией, проф. Др. Огуз Танрыдаг отметил, что эти люди продолжают получать новую информацию.
Тема Недели осведомленности о мозге, проводимой Турецким неврологическим обществом с 13 по 19 марта 2023 года, звучит так: «Люби свой мозг, измени свою жизнь!» определился как.
Университет Ускюдар, больница NPİSTANBUL, специалист по неврологии, проф. Др. Огуз Танрыдаг сделал оценку здоровья мозга и здорового старения мозга в своем заявлении в связи с Неделей осведомленности о мозге.
Теория суперстарения выходит на первый план
Констатируя двустороннее взаимодействие генов и окружающей среды при старении мозга, проф. Др. Огуз Танрыдаг сказал, что в последние годы на первый план вышла «теория сверхстарения», призванная предотвратить старение мозга. Утверждая, что суперстарики старше 80 лет, это люди, которые показывают возрастные показатели 50-55 лет в тестах на память. Др. Огуз Танрыдаг сказал: «Эти люди, как правило, ведут активный образ жизни, общительны, время от времени балуют себя и оптимистично относятся к жизни и событиям. Их IQ находится в пределах нормального среднего возраста. Сверхстарость, по-видимому, представляет собой группу, в которой преобладает генетический фактор, а фактор окружающей среды интегрирует его». сказал.
Обратите внимание на эти признаки раннего старения мозга!
Констатируя, что у людей с преждевременным старением мозга встречаются некоторые проблемы, проф. Др. Огуз Танридаг перечислил их как трудности с усвоением новой информации, трудности с адаптацией к новым условиям, длительное травматическое воздействие прошлых событий, трудности с составлением планов и программ, забывание имен и чисел и расстройство контроля над гневом.
Изучение новой информации продолжается
Обращая внимание на общие черты сверхстариков, проф. Др. Огуз Танрыдаг сказал: «Сверхпожилые люди не испытывают трудностей в адаптации с их позитивной и оптимистичной структурой личности, и продолжается изучение новой информации. В возрасте 85 лет пишется книга, выполняется проект, рисуется картина. В суперстарении есть память на 25-30 лет. Поэтому они продолжают планировать и программировать». сказал.
Прислушайтесь к этим предложениям, чтобы замедлить старение!
Перечисляя свои рекомендации по суперстарению, проф. Др. Огуз Танрыдаг сказал: «Вы можете освоить новые увлечения, такие как больше читать и писать, развивать свои скрытые таланты, например, пройти обучение мраморному искусству после 50 лет, пройти обучение игре на фортепиано. Проведение времени с группами, отличными от их собственных возрастных групп, и среда, созданная такими ценностями, как доверие, статус, возможности и деньги в кармане, называется зоной комфорта, и необходимо выйти за ее пределы». он сказал.
Внимание, факторы риска у женщин!
Обращая внимание на факторы, угрожающие здоровью головного мозга женщин в плане преждевременного старения, проф. Др. Огуз Танридаг перечислил заболеваемость хронической депрессией, которая считается признаком менопаузы и преждевременного старения, которая изменяет нейрогормональный и нейрохимический баланс мозга и активирует факторы износа мозга.
проф. Др. Огуз Танрыдаг также заявил, что экономические, культурные и социальные трудности, с которыми сталкиваются женщины во всем мире, рассматриваются как еще один фактор, вызывающий и усиливающий старение мозга у женщин.