Доцент Ахмет Инанир, специалист по физиотерапии и реабилитации, дал важную информацию по этому вопросу. Боль в шее, которая является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем, с которыми сегодня сталкиваются многие люди, возникает, особенно у людей, которые пользуются мобильными телефонами, работают за столом или часами сидят за компьютером и спят на плоской подушке.

Что вызывает боль в шее?

Грыжи шеи, особенно у людей, которые работают за столом и пользуются смартфонами, стали серьезной проблемой, которая затрагивает все возрастные группы, даже детей и молодых людей. Грыжа шеи возникает в результате того, что мягкая желеобразная часть в середине и внутри хрящевого диска между позвонками инфильтрируется из окружающих слоев и попадает в область, где ее не должно быть. Если грыжа выступающего материала диска происходит из средней части позвоночного канала, он может давить на нервы, идущие к спинному мозгу, а если грыжа происходит со стороны канала, это может быть болезненным или безболезненным.

При грыже, исходящей из средней части, человек болит; Его можно почувствовать в плечах, шее и лопатках или на спине. Боковые грыжи могут проявляться болью, онемением, покалыванием или слабостью в руке пациента. Видны боли в шее, шее, плечах и спине, ограничение движений шеи, мышечный спазм, онемение рук и кистей, онемение рук, истончение рук, сила мышц рук и кистей. Все эти открытия могут повлиять на жизнь людей, делая жизнь трудной или даже невыносимой.

С какими заболеваниями его можно спутать?

Хотя существует грыжа шейки матки, ее можно рассматривать как другое заболевание, и у пациентов без грыжи шейки матки также может быть диагностирована грыжа шейки матки. Эта путаница может привести к потере времени. Мы встречаем пациентов с опухолевыми образованиями на шее, которые месяцами блуждают в некомпетентных руках. Есть много причин, которые могут вызвать боль в шее, таких как синдром фибромиалгии, синдром миофасциальной боли, проблемы с плечом, синдром грудного выхода, DISH (диффузный идиопатический гиперостоз скелета), и очень важно определить, какая из них вызывает эту боль.

У кого это чаще всего?

Грыжа шеи особенно распространена у тех, кто пользуется мобильными телефонами, проводит время за компьютером, читает книги, у конторских рабочих, водителей дальнего следования и у тех, кто не пользуется подушкой для шеи во время сна. Кроме того, грыжи шеи возникают при длительных поездках, особенно во время летних каникул. Сон в общественном транспорте (автобусе и т. Д.) Провоцируется приземлением (засыпанием в момент контакта с землей), особенно во время длительных путешествий во время летних каникул. Сон в общественном транспорте (автобусе и т. Д.), Приземление в путешествии по воздуху (засыпание при касании земли) и длительное пребывание в одном и том же положении при поездке на личном транспорте, особенно в отпуске, могут стать причиной серьезных проблем. .

Какие моменты следует учитывать при болях в шее?

Лучшее лечение — профилактика, лучшее лекарство — физические упражнения. Во время сна подушку для шеи следует выбирать ортопедически. Чтобы свести к минимуму риск получения грыжи шеи, необходимо избегать образа жизни, который может вызвать грыжу шеи в повседневной жизни.
Воздержание от долгого пребывания со смартфоном (никогда не следует делать это, наклоняя шею вперед) и привычка работать с перерывами без работы за компьютером в течение длительного времени снизит риск развития грыжи.
Соблюдение осторожности во время путешествия также будет важной мерой предосторожности. Когда с нами случается какая-либо болезненная ситуация, забота о ситуации и получение точной информации о нашей ситуации путем осмотра врачом-специалистом даст нам возможность жить осознанной жизнью.
При появлении болей в шее обязательно следует определить причину болей при обследовании. Это может быть опухоль, маленькая или большая грыжа. Вы не должны просто концентрироваться на боли. Раннее выявление основной проблемы, вызывающей боль, обеспечивает большой успех в лечении. Лучше всего вам в этом может помочь физик с большим опытом и знаниями.
Это может быть лечащий врач или нейрохирург. Потому что эти наши друзья являются экспертами, которые могут решить, какое лечение лучше всего подойдет вам и какое лечение лучше всего подойдет вам в первую очередь.