Что касается наиболее распространенных проблем во время беременности, специалист по гинекологии, акушерству и ЭКО доц. Др. Мерьем Курек Экен сообщила важную информацию.
судороги при беременности
Судороги при беременности возникают из-за дефицита кальция и магния. Во время беременности плод в утробе матери постоянно растет. При этом росте потребность в энергии, витаминах и минералах возрастает. Поэтому беременным женщинам следует принимать некоторые минералы для удовлетворения этих потребностей плода. это, давление, создаваемое растущей маткой на систему вен в системе кровообращения, и возникающие из-за этого проблемы системы кровообращения также могут вызывать судороги.Эти судороги, которые в основном возникают ночью во время беременности, также могут нарушать режим сна.Они нужно начать лечение.
Рекомендации против судорог при беременности;
- В течение дня следует совершать легкие и быстрые прогулки.
- В качестве обуви следует использовать туфли на каблуке.
- Избегайте стоять или сидеть в течение длительного периода времени
- Ноги не должны быть скрещены
- Пейте много жидкости
- Следует соблюдать осторожность, чтобы не набрать слишком много веса
- Примите теплый душ перед сном
Тошнота
В первый 3-й месяц беременности усиливается действие гормонов, соответственно могут возникать тошнота и рвота, особенно в утренние часы, однако эти тошноты обычно начинают уменьшаться с 12-й недели беременности, полностью прекращаются в последующие месяцы беременности. (на 16-й неделе) Полезно употреблять без запаха, без масла и не острые продукты Важно есть меньше и чаще Соленые продукты (такие как крекеры, простые чипсы, белый нут, крекеры, гриссини, бананы ...) хороши при тошноте.Полезно проконсультироваться со специалистом.
Рефлюкс при беременности
Состояние рефлюкса желудочной кислоты из желудка в пищевод называется рефлюксом.Особенно во время беременности давление клапана в конце пищевода снижается из-за повышенного гормона прогестерона.Соответственно возникает рефлюкс.По мере прогрессирования беременности, наблюдается повышение внутрибрюшного давления и создаваемого им в связи с этим давления на желудок, также усиливаются жалобы. Рефлюкс, который не возникает до беременности, но начинает появляться при беременности, часто проходит самостоятельно с завершением беременности.Прием пищи следует прекратить не менее чем за 2 часа до отхода ко сну, в положении лежа следует использовать высокую подушку вниз и пряные продукты следует избегать.