Ожирение — это проблема со здоровьем, вызванная недоеданием и малоподвижным образом жизни, и его заболеваемость растет. Стамбульская университетская больница Окан Специалист по питанию и диете Dyt. Ирем Аксой отметил, что ожирение влияет на людей психологически и социально.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ожирение определяется как ненормальное и чрезмерное накопление жира в жировой ткани до такой степени, что это ухудшает здоровье. Ожирение или ожирение, которое сейчас упоминается как глобальная проблема здравоохранения, заболеваемость которой направлена на снижение и проводятся исследования по его лечению, в древности было символом власти, здоровья и богатства. Если бы не проблемы со здоровьем, которые он принес с собой, возможно, он все еще был бы в состоянии высокой популярности сегодня.
«Ожирение также влияет на людей психологически и социально»
Заявив, что ожирение является важной проблемой общественного здравоохранения, которую можно наблюдать в любом возрасте, и его заболеваемость растет, сказал Дит. Ирем Аксой сказала: «Эта проблема, которую можно решить, изменив питание и образ жизни, также влияет на людей психологически и социально. Ожирение — это состояние, которое чаще всего излечивается среди других болезней. Таким образом, правильное лечение ожирения возможно при правильном подходе к лечению.
Какие факторы вызывают ожирение?
Указывая на то, что ожирение является проблемой для здоровья, вызванной недоеданием и малоподвижным образом жизни, Dyt. Ирем Аксой, «Самый важный фактор, вызывающий ожирение; заключается в том, что полученная энергия больше, чем количество затраченной энергии. Ожирение возникает из-за дисбаланса потребления и расхода энергии. Хотя это самый важный фактор, бывают случаи, когда невозможно избежать ожирения, даже если достигается энергетический баланс. Например; Среди факторов, провоцирующих ожирение, можно перечислить недостаточную физическую активность, несбалансированное потребление макронутриентов, потребление продуктов, содержащих больше жирных и простых углеводов, чем необходимо, потребление обработанных пищевых продуктов, чрезмерное потребление жареной и рафинированной пищи, психологические проблемы и прием лекарственных препаратов.
Какие проблемы может вызвать ожирение?
дит. Ирем Аксой также упомянула о проблемах, которые может принести с собой ожирение: «Ожирение имеет более серьезное значение, чем другие заболевания, из-за проблем, которые оно приносит. Это может быть триггером многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, заболеваний опорно-двигательного аппарата, рака и диабета. Помимо этих серьезных заболеваний, проблемы могут принести и апноэ во сне, проблемы с дыханием, нарушение менструального цикла у женщин, депрессия, несчастье и изоляция от общества.
дит. Ирем Аксой продолжила свои заявления следующим образом:
«По последним данным, распространенность ожирения увеличивается во всем мире, особенно в развитых странах. По этой причине проводятся важные исследования по лечению ожирения. Подходы к лечению ожирения; Он состоит из диетотерапии, поддержки физической активности и поведенческой терапии.
При диетическом лечении ожирения создается отрицательный энергетический баланс. Потеря веса может быть поддержана с помощью сбалансированной и адекватной программы питания, избегая очень низкокалорийных диет и ограничивая количество энергии, потребляемой людьми, на 500-1000 калорий. Необходимо получить поддержку диетолога, чтобы обеспечить устойчивость и избежать проблем со здоровьем.
Важной частью лечения является увеличение физической активности. Увеличивая энергию, затрачиваемую на еженедельное планирование упражнений, это может способствовать достижению целевого отрицательного энергетического баланса. Второй компонент — поведенческая терапия. Считается, что поведенческая терапия повышает и поддерживает мотивацию к программе питания и физической активности.
При лечении ожирения в дополнение к питанию, физическим упражнениям и изменениям поведения применяются медикаментозные и хирургические подходы. Но первый подход к лечению и ваша цель должны заключаться в продолжении программы устойчивого питания с поддержкой физических упражнений и изменения поведения».