Говоря о том, что мы должны обратить внимание на свой образ жизни, чтобы защитить наши почки, специалист по нефрологии Liv Hospital проф. Др. Тевфик Экдер; Он объяснил, почему болеют почки и что нужно делать, чтобы их защитить.
Лив Хоспитал Специалист по нефрологии проф. Др. Тевфик Экдер сказал: «Функции почек могут быстро ухудшаться по разным причинам. Это состояние называется острой почечной недостаточностью. К причинам этого относятся чрезмерная потеря жидкости или крови, прием некоторых лекарств и растительных продуктов, различные инфекционные заболевания или некоторые системные заболевания. Хотя течение острой почечной недостаточности варьируется в зависимости от первопричины, в большинстве случаев она может быть полностью излечена. Напротив, хроническое заболевание почек является важной проблемой общественного здравоохранения, которая сохраняется на протяжении всей жизни и сопряжена с риском снижения функции почек с течением времени. Сегодня мы наблюдаем рост хронической болезни почек по разным причинам. Особенно в развитых обществах хронические заболевания также увеличиваются из-за увеличения продолжительности жизни. Увеличение диабета, который является наиболее частой причиной хронического заболевания почек, вызывает увеличение числа пациентов с хронической почечной недостаточностью. Наиболее важной причиной этого является ожирение и нездоровый образ жизни. Артериальная гипертензия является второй наиболее частой причиной хронической почечной недостаточности. Кроме того, некоторые воспалительные заболевания почек, такие как хронический гломерулонефрит и поликистоз почек, которые являются наследственными (генетическими), также могут приводить к хронической почечной недостаточности. сказал.
Кто подвержен высокому риску развития хронической болезни почек?
проф. Др. Тевфик Экдер сказал: «Люди, подверженные риску хронического заболевания почек, — это люди с избыточным весом, люди с высоким кровяным давлением, диабетики, курильщики и люди с семейным анамнезом генетических заболеваний почек. С возрастом стареют вены и почечные сосуды, поэтому пожилые люди также подвержены риску хронического заболевания почек. он сказал.
Что мы должны сделать, чтобы защитить наши почки?
Тевфик Экдер сказал, что почки — это органы, более богатые, чем кровеносные сосуды, и продолжил следующим образом:
По этой причине все меры по защите нашей сердечно-сосудистой системы также оказывают защитное действие на наши почки. Большое значение в этом отношении имеет здоровый образ жизни. С этой целью должны быть предприняты меры: не употреблять сигареты и другие табачные изделия, сократить потребление соли, регулярно заниматься физическими упражнениями, иметь идеальную массу тела, пить достаточное количество жидкости, избегать чрезмерного употребления алкоголя и не употреблять наркотики бессознательно. без консультации врача.
Как распознать заболевание почек на ранних стадиях?
Экдер заявил, что хронические заболевания почек часто не вызывают никаких жалоб до запущенных стадий: «Поэтому, даже если жалоб нет, следует регулярно измерять артериальное давление и проходить медицинские осмотры. Простых обследований часто бывает достаточно, чтобы выявить наличие заболевания почек при медицинском осмотре. Определить наличие заболевания почек можно с помощью рутинного анализа мочи и определения креатинина крови. У пациентов с дефектом этих тестов причину заболевания почек можно понять, пройдя дополнительные обследования. При выявлении заболевания почек на более ранней стадии на течение болезни положительно влияют принимаемые меры. сказал.
Какие питательные вещества, добавки или лекарства защищают наши почки?
Заявив, что не существует питательных веществ, которые следует употреблять в пищу, или добавок, которые следует принимать для защиты почек, Экдер сказал:
«Самые важные вопросы, которые следует учитывать в отношении питания, — это максимально сократить потребление соли и достичь идеальной массы тела. Использование препаратов, назначаемых для контроля уровня сахара в крови и артериального давления у пациентов с диабетом или гипертонией, обеспечивает защиту почек и других органов. В обществе ходят слухи, что лекарства от кровяного давления или диабета могут повредить почки, как ложная информация. К сожалению, некоторые пациенты перестают принимать лекарства из-за этой дезинформации. В результате они видят больше осложнений диабета и гипертонии. Не следует забывать, что все лекарства от кровяного давления и лекарства от диабета защищают почки, сердечно-сосудистую систему и другие органы, и что хроническая почечная недостаточность прогрессирует быстрее и сердечно-сосудистые заболевания чаще встречаются у тех, кто принимает эти лекарства нерегулярно или не принимает их вообще.
Сколько воды мы должны пить в день, чтобы защитить наши почки?
проф. Др. Тевфик Экдер сказал: «К сожалению, есть противоречивая информация и серьезное информационное загрязнение по этому вопросу. Считается, что употребление большого количества воды является наиболее важным поведением для защиты почек, поскольку это ложная информация среди людей, поэтому борьба с диабетом и гипертонией, которые являются наиболее важными причинами почечной недостаточности, остается на заднем плане. Однако гораздо важнее бороться с курением, солью и ожирением, чтобы защитить здоровье почек. Таким путем удается улучшить течение хронических заболеваний почек и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, являющихся наиболее частой причиной смерти этих больных. он сказал.
Подчеркивая, что источник чувств не имеет значения для почек, Экдер сказал: «Правильнее говорить «жидкость» вместо «вода», потому что молекулы воды во всех жидкостях, которые мы пьем (чай, суп, айран, д.) будут всасываться из кишечника и фильтроваться почками в виде молекул воды. Количество жидкости, которую человек должен принимать ежедневно, зависит от его веса и ежедневной активности. Тем не менее, можно сказать, что прием около 2-2,5 литров жидкости обычно является разумным количеством, чтобы дать цифру в повседневной практике. Людям с рецидивирующими камнями или рецидивирующими инфекциями мочевыводящих путей в анамнезе следует быть более осторожными в отношении ежедневного потребления жидкости. Важным показателем адекватного потребления жидкости является суточный объем мочи. Мочеиспускание около 2–2,5 литров в день обычно свидетельствует об адекватном потреблении жидкости. использовали фразы.
Какие лекарства могут быть вредны для наших почек?
проф. Др. Тевфик Экдер сказал: «Широкое и бессознательное употребление в обществе некоторых обезболивающих ускоряет ухудшение функции почек. Кроме того, некоторые антибиотики могут также оказывать пагубное влияние на функции почек. Кроме того, не следует забывать, что некоторые растительные продукты могут оказывать вредное воздействие на почки и печень. По этой причине лекарство или добавка никогда не должны использоваться без консультации с врачом. он сказал.