Что такое предиабет и почему это важно?
ПреддиабетЭто состояние, при котором уровень сахара в крови превышает норму, но еще не достаточен для диагностики диабета. Этот этап указывает на то, что люди начинают подвергаться риску развития диабета. Исследования показывают, что выявление и лечение преддиабета является важным шагом в предотвращении диабета 2 типа, который может развиться в будущем.
Распространенность предиабета в Турции
Данные турецкого исследования диабета (TURDEP), проведенного в Турции, показывают, что взрослое население примерно % 42Это показывает, что пациент либо диабетик, либо преддиабет. Этот высокий показатель показывает, насколько важно повышать осведомленность общества о предиабете и резистентности к инсулину. Известно, что изменение образа жизни, в частности, играет жизненно важную роль в предотвращении этого состояния.
Кто подвержен риску предиабета?
Риск предиабета Люди, носящие его, обычно имеют определенные характеристики. В группу входят пациенты с индексом массы тела (ИМТ) более 25, пациенты с семейным анамнезом диабета, женщины, родившие крупных детей или у которых во время беременности был диагностирован гестационный диабет, люди с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) и пациенты с гипертонией. группа высокого риска. Этим людям необходимо регулярно проходить медицинское обследование, контролировать уровень сахара в крови и вносить необходимые изменения в образ жизни.
Важность изменения образа жизни
Для лиц с диагнозом преддиабет изменения образа жизни Очень важно предотвратить прогрессирование диабета 2 типа. Такие цели, как занятия спортом не менее 150 минут в неделю в умеренном темпе и снижение массы тела на 7 процентов в течение первых шести месяцев, могут предотвратить перерастание предиабета в диабет. Более того, регулярное упражнение а здоровое питание не только снижает факторы риска диабета, но и положительно влияет на общее состояние здоровья.
Риски предиабета
Преддиабет не только увеличивает риск развития диабета; в то же время ретинопатия, почечная недостаточность, повреждение нерва, сердечно-сосудистые заболевания Это также может привести к таким осложнениям, как: Риск развития этих осложнений увеличивается, если уровень сахара в крови превышает 126 мг/дл. Если не вмешаться вовремя, преддиабет может снизить качество жизни и увеличить вероятность возникновения у человека более серьезных проблем со здоровьем.
Как следует лечить преддиабет?
Лечение преддиабета в первую очередь изменения образа жизни Это начинается с . Здоровое питание и регулярные физические упражнения являются первыми предпочтительными методами в процессе лечения. Однако в случаях, когда желаемые результаты не достигаются, можно использовать фармакологическое лечение. Для преодоления резистентности к инсулину или контроля предиабета можно использовать различные лекарства. Можно рассмотреть возможность медикаментозного лечения наряду с изменением образа жизни, особенно у лиц из группы высокого риска, с индексом массы тела более 35 и уровнем HbA1c, превышающим 6 процентов.
В заключение, управление преддиабетом
Управление преддиабетом возможно при условии, что люди будут вести здоровый образ жизни. Сознательное изменение образа жизни не только снижает риск развития диабета, но и улучшает общее состояние здоровья. Регулярные медицинские осмотры и соблюдение рекомендаций врача играют важную роль в контроле предиабета.
