Психологическое здоровье детей после землетрясения
Землетрясение магнитудой 23, произошедшее 6,2 апреля у побережья Силиври в Мраморном море, имело серьезные последствия не только для взрослых, но и для детей. Подобные стихийные бедствия могут негативно сказаться на психическом и физическом здоровье детей. Профессор, доктор Зейнеп Шимшек, подчеркивает, что эта ситуация тесно связана с эмоциональными реакциями, такими как страх и тревога, которые испытывают дети.
Последствия землетрясений и реакции
Нормально, что после землетрясения люди реагируют по-разному. В то время как некоторые люди проводят ночь на улице, другие предпочитают покинуть город. С другой стороны, есть те, кто ждет молча. молнияутверждает, что эмоциональные реакции, возникающие после таких ситуаций, связаны с повышением уровня гормонов стресса. В этом процессе часто наблюдаются такие эмоции, как страх, гнев, вина и беспомощность.
Эмоциональные и поведенческие реакции детей
В таких ситуациях детям необходима поддержка взрослых, поскольку процессы их развития еще не завершены. Такое поведение, как недержание мочи, невозможность спать одному и трудности с речью могут возникнуть в этот период. Хотя эти состояния носят временный характер, вполне естественно, что семьи обеспокоены такими симптомами.
Основные потребности детей и методы поддержки
Удовлетворение основных потребностей детей после землетрясения имеет большое значение. Семьи должны работать со своими детьми, успокаивать их и поддерживать, играя в игры, соответствующие их возрасту. Игра — самый эффективный способ для детей выразить свои чувства.. Например, надувание воздушных шаров помогает им выполнять дыхательные упражнения, а такие занятия, как игра в мяч и прыжки со скакалкой, стимулируют физическую активность.
Рутина и чувство доверия
Вовлечение детей в процессы принятия небольших решений и установление распорядка дня повышает их чувство безопасности. Например, такие ритуалы, как завтрак, игры и время приема фруктов., может помочь уменьшить беспокойство. Общение с другими детьми и соседями положительно влияет на настроение как детей, так и родителей.
Важность любви и сострадания
В этом периоде сон, питание, любовь и привязанность имеет жизненно важное значение. Родители должны обнимать своих детей и давать им почувствовать, что они рядом с ними. Такие занятия, как рисование, лепка фигур из теста и рассказывание историй, помогают детям выражать свои чувства.
Профессиональная поддержка и роль родителей
Родители, которым трудно справляться с поведением своих детей, определенно должны экспертная поддержка не следует колебаться, принимая его. Эмоциональные проблемы следует рассматривать как состояния, которые можно распознать и лечить, как и физические заболевания. Не следует забывать, что любовь, терпение и внимание — самые сильные лекарства этого периода.
Управление игрой и кризисами
Игра — это язык детей, а игрушки — их слова. Очень важно поддерживать их игрой, любовью и терпением. Каждый кризис может создать возможность; Эта тревога и страх могут стать источником мотивации для укрепления общения в семье. Предварительная подготовка помогает людям снять стресс и жить здоровой жизнью.
Создание эмоционального выражения и безопасных пространств
Создание безопасных пространств, где дети могут выражать свои эмоции, может улучшить их психологическое благополучие. Такие занятия, как рассказывание историй с куклами, совместное рисование картин и игры в «охоту на смельчаков», помогают детям выражать эмоции. Такие занятия помогают детям чувствовать себя лучше.
В результате стихийные бедствия, такие как землетрясения, могут иметь серьезные последствия для психического здоровья детей. Самые важные моменты, на которые родителям следует обратить внимание в этом процессе, — это удовлетворение основных потребностей детей и придание им уверенности в себе. В атмосфере любви можно поддерживать эмоциональное и психологическое развитие детей.
