Глазная мигрень распространяется при пандемии

Наши глаза - один из органов, наиболее пострадавших от пандемии Covid-19 в течение нескольких месяцев. Из-за долгой блокировки экрана из-за многочасовых цифровых собраний или дистанционного обучения у взрослых и детей увеличивались жалобы на зрение.

Специалист по глазным болезням больницы Аджибадем Бакыркёй д-р. Эмель Чолакоглуобычно определяется как «глазная мигрень»; Заявив, что острая боль, которая начинается в глазном яблоке и распространяется на ту же сторону головы, наблюдается у все большего числа людей, он говорит, что нельзя пренебрегать некоторыми правилами. Специалист по глазным болезням д-р. Эмель Чолакоглу объяснил распространенные жалобы на глаза и меры предосторожности, которые следует принимать во время пандемии, а также сделал важные предупреждения и предложения.

Мигрень, которая значительно снизила качество жизни из-за сильной головной боли, теперь стала серьезной проблемой для глаз. Специалист по глазным болезням больницы Аджибадем Бакыркёй д-р. Эмель Чолакоглу, Заявляя, что заболевание, которое среди людей называется «глазная мигрень», стало все более широко распространяться благодаря активному использованию глаз в течение нескольких месяцев во время пандемического процесса: «Как взрослые, так и дети, из-за увеличения времени, проведенного перед компьютером, уменьшения количества миганий, сокращения времени сна, интенсивности синего света, отражаемого от экрана, и кондиционирования воздуха. Жалобы на сухость в глазах, жжение, покалывание, жалость и слезотечение в последнее время усилились. Кроме того, боль, которая возникает из-за нарушения сна и стресса и начинается вокруг глаз, распространяется и на голову. Это состояние, которое мы можем определить как глазная мигрень, также проявляется светом в глазах, линиями вокруг огней и острыми болями, распространяющимися на голову, что снижает качество жизни и препятствует концентрации внимания ». говорит.

Эти правила очень важны для здоровья глаз!

Подчеркивая, что во время процесса пандемии Covid-19 правилами, необходимыми для здоровья глаз, можно пренебречь во время домашней работы, цифровых встреч и дистанционного обучения, поэтому наблюдается рост заболеваний глаз. Эмель Чолакоглу говорит, что длительное пристальное внимание напрягает силу адаптации, особенно у развивающихся детей, и приводит к прогрессированию миопии. Подчеркивая, что в течение дня глаза должны отдыхать, закрыв глаза, не забывая моргать на экран, поддерживать освещенность экрана на более низком уровне, чем окружающая среда, следить за тем, чтобы расстояние между нашими глазами и экраном составляло 50-55 см, и фокусируясь на мониторе в течение 20 секунд каждые 20 минут с расстояния 5-6 метров. Специалист по глазным болезням д-р. Эмель Чолакоглу считает, что эти меры имеют решающее значение для защиты здоровья глаз.

Здоровое питание и качественный сон необходимы!

Для защиты здоровья глаз; Помимо мер по охране окружающей среды, также необходимы среда для некурящих, качественный и достаточный сон и здоровое питание. Доктор Эмель Чолакоглу заявил, что сон в среднем 7-8 часов в хорошо вентилируемой и темной комнате даст отдых нашим глазам, а также всему нашему телу; Он отмечает, что здоровое и сбалансированное питание, особенно такие продукты, как морковь, апельсины, капуста и шпинат, не должно упускаться из виду.

Не стоит недооценивать покраснение глаз!

Среди наиболее частых жалоб на глаза; Коньоктивит, вызывающий покраснение, жжение, слезотечение и покалывание, может развиться у 19–1% пациентов с Covid-3; Специалист по офтальмологии д-р. Эмель Чолакоглу говорит: «Когда подобные жалобы возникают в глазах, поскольку также могут возникать бактерии-возбудители, другие вирусы и аллергия, по этой причине очень важен контроль врача». Доктор Эмель Чолакоглу заявил, что важно использовать очки вместо контактных линз, не тереть глаза, следить за гигиеной рук и использовать бумажные полотенца, чтобы предотвратить передачу Covid-19 через глаза, сказав: «Этот вирус может передаваться в наши глаза двумя путями. Вирус передается при прикосновении к глазам после прикосновения к предмету с вирусом на нем, например к столу или дверной ручке. Иногда вирусы, разбросанные во время кашля, чихания или громкой речи собеседника, попадают в наши глаза.

Чтобы линзы не запотели!

Иногда бывает неудобно носить очки при ношении маски. Доктор Эмель Чолакоглу дает следующие рекомендации, чтобы не запотевать линзы из-за маски:

• Удерживая проволочную часть маски сверху, можно натянуть ее по носу; Можно наклеить двусторонним скотчем.
• Вы можете использовать спрей или ткань, чтобы линзы не запотели. Однако не используйте его часто, чтобы предотвратить антибликовые свойства стекла.
• На линзы очков может быть нанесено противотуманное покрытие.
• Линзы можно мыть два раза в день с жидким мылом. После стирки его следует оставить для автоматического высыхания. Мыльная вода оставит тонкий слой пленки на стекле и, уменьшив поверхностное натяжение, предотвратит образование слоя тумана молекулами воды.