Специалист по оториноларингологии, доцент Явуз Селим Йылдырым предоставил информацию по этому вопросу. Закупорка носа - это состояние, которое существенно влияет на качество жизни. Закупорка носа может случиться с кем угодно, от детства до взрослого возраста из-за инфекции, аллергии или структурных проблем.
Заложенность носа значительно влияет на наше здоровье, снижая трудоспособность и вызывая нарушения сна. У детей она вызывает серьезные проблемы, такие как ухудшение структуры зубов и лица из-за дыхания через рот, проблемы со сном, задержку роста и развития и проблемы с речью.
В последнее время, поскольку мы проводим большую часть времени дома, количество инфекций уменьшилось, но особенно аллергии по домашним причинам, вызванные заложенностью носа из-за отека слизистой оболочки носа.
Самое главное, что нужно делать в домашних условиях, - промывать нос водой 5-6 раз в день, что предотвращает заложенность носа, сохраняет физиологию носа, в некотором смысле обеспечивает кондиционирование. С помощью этой очистки удаляются остатки слизи и выделения, которые сохнут в носу, слизистая оболочка носа увлажняется, а функции носа и выделения становятся нормальными. Если при очистке водой не предусмотрено достаточное отверстие, горячий душ может стать решением проблемы заложенности, разрыхляя слизистые оболочки под действием пара.
Когда вы лежите в постели, некоторая заложенность носа может восприниматься как нормальная из-за силы тяжести, но если заложенность носа не позволяет заснуть, то есть, если сон затруднен из-за заложенности носа, лучшим решением может быть сон на высокой подушке.
Нос можно промыть водой, похожей на морскую, которую также можно легко приготовить в домашних условиях. Чайную ложку соли и половину чайной ложки пищевой соды смешивают в стакане питьевой воды и воды, эквивалентной морской. вода получается. Когда эта вода вводится в нос, нос легко открывается с эффектом соленой воды.
Опять же, в домашних условиях обработка паром с горячей водой и ментолом облегчает состояние носа и бронхов с точки зрения здоровья носа. Если вы не можете этого сделать, втягивание паров чая в нос принесет частичное облегчение.
Если нет возможности обратиться к врачу, а дома есть спрей для носа, эти спреи можно использовать до посещения врача, а затем полезно использовать его по рекомендации врача.
Травы, эвкалипт и имбирь можно бросить в горячую воду и вдыхать пар, что успокаивает их. Чай с лимоном также помогает открывать нос.
Чтобы слизистая оболочка носа достаточно увлажнялась, необходимо пить много жидкости.Питье много воды очень важно для здоровья носа.
Еще одна важная особенность носа стала более понятной в период пандемии: слизистая оболочка носа играет важную роль в иммунной системе, очищая переносимые по воздуху вирусы, бактерии и посторонние вещества. Он выполняет важную барьерную функцию нашего тела, не позволяя вредным частицам и вирусам из воздуха прилипать к носовому эпителию и выводить их вместе со слизью.
Инфекции горла из-за дыхания ртом при заложенном носу и проблемы с ухом из-за непроходимости евстахиевой трубы, соединяющей нос со средним ухом, являются одними из важных заболеваний, которые возникают из-за заложенности носа.
Массаж внешней части носа обеспечивает облегчение мышц и сосудов носа, сужение сосудов и расширение кровеносных сосудов и частичное облегчение состояния носа.
В носу, который не может достаточно дышать, так как молекулы воздуха не могут быть поглощены в достаточной степени, функции запаха уменьшаются, вкус уменьшается косвенно, потому что запах уменьшается, мы получаем вкус от того, что мы едим в результате взаимодействия обоняния и чувство вкуса, мы не можем получить достаточно запаха, мы не можем попробовать то, что мы едим, поэтому вкус нашей жизни в результате заложенности носа. соль не остается.
Будьте первым, кто оставит отзыв