Влияние питательных веществ на здоровье мозга доказано исследованиями

Влияние питательных веществ на здоровье мозга доказано исследованиями
Влияние питательных веществ на здоровье мозга доказано исследованиями

Согласно данным, предоставленным Ассоциацией Альцгеймера Турции, 600 тысяч семей в Турции борются с болезнью Альцгеймера. В то время как деменция диагностируется у 3 человека каждые 1 секунды, у двух третей людей с диагнозом деменция развивается болезнь Альцгеймера. Хотя умеренные когнитивные изменения считаются естественным следствием старения, считается, что снижение когнитивных функций или проблемы с памятью, особенно в раннем возрасте, напрямую связаны с привычками питания.

Подчеркнув, что повышение производительности мозга, регулирующего работу всех органов, и укрепление его функциональных возможностей должно быть одной из главных целей здоровой и долгой жизни, основатель Rawsome Семра Индже сказала: «Каждая мать, заботясь о мозге своего ребенка, развитие, поощряет потребление определенных продуктов, таких как грецкие орехи и зеленые листовые овощи. Исследования показывают, что матери правы. Потому что исследования показывают, что продукты, которые мы потребляем, играют большую роль в поддержании здоровья нашего мозга и могут улучшить некоторые умственные задачи, такие как память и концентрация.

«Полезные для мозга продукты улучшают когнитивные функции»

Сказав, что употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, питает мозг и защищает его от окислительного стресса, Семра Инче перечислила некоторые полезные для мозга продукты: Например, листовые зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи, содержат полезные для мозга питательные вещества, такие как витамин К, лютеин, фолиевая кислота и бета-каротин. Эти продукты могут замедлить снижение когнитивных функций и поддерживать форму, защищая наш мозг. Жирная рыба богата жирными кислотами Омега-3, которые играют важную роль в улучшении памяти и улучшении настроения. Темный шоколад и какао-порошок богаты стимулирующими работу мозга соединениями, в том числе флавоноидами, кофеином и антиоксидантами. Батончик Moringa, который содержит финики, хлопья киноа, сырой какао-порошок, сырые грецкие орехи, масло какао, экстракт моринги, экстракт гинкго, гималайскую соль и ваниль, является одним из продуктов Rawsome, который поддерживает когнитивное развитие с помощью полезных для мозга продуктов».

«Некоторые продукты улучшают нашу память»

Подчеркнув, что существует множество исследований, посвященных тому, как соблюдение диеты, богатой продуктами, полезными для функций мозга, может замедлить когнитивное старение, основатель Rawsome Семра Инсе поделилась некоторыми результатами исследований: «Куркума и ее активный ингредиент, куркумин, обладают сильным антигенным действием. -воспалительные и антиоксидантные свойства, которые помогают мозгу. Исследования показали, что куркума уменьшает симптомы депрессии, тревожного расстройства и болезни Альцгеймера, улучшает когнитивные функции и работу памяти. Наш батончик Curcumin, который содержит финики, хлопья киноа, сушеную вишню, лимон, витамин C, экстракт куркумы и витамин B12, стал одним из наших самых любимых продуктов благодаря своему полезному для мозга богатому содержанию».

«Мы доказываем, что здоровое питание может быть вкусным»

Семра Индже, заявившая, что растительное питание укрепило свое место в основных приемах пищи, а не стало альтернативой, заключила свои слова следующим образом: «Статья от 15 года, в которой проанализировано 2022 клинических исследований, изучающих влияние витамина Е на когнитивные функции, заявили, что достаточное потребление витамина Е предотвращает снижение когнитивных функций, особенно у пожилых людей, слабоумие и слабоумие, Это показывает, что он значительно снижает риск болезни Альцгеймера. Богатые антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровую функцию мозга, орехи являются отличным источником витамина Е. Орехи, богатые жирными кислотами Омега-3 и особенно альфа-линоленовой кислотой, также помогают улучшить память. Производя фруктовые батончики Rawsome с орехами, мы стремились показать, что кризисы голода можно устранить с помощью 100% натуральных закусок, богатых полезными жирами, и продуктов с высокой питательной ценностью. С нашими новыми продуктами мы продолжим поддерживать ось мозг-кишечник и покажем, что здоровое питание может быть вкусным».

Будьте первым, кто оставит отзыв

Оставьте отзыв

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*