Вы очень голодны? Проблемы с кишечником, начались запоры? Хотите немного похудеть и избавиться от жира на животе? Имбирный чай с медом и молоком является решением всех этих проблем.Д-р Февзи Озгенюль дал важную информацию по этому вопросу.
Когда мы испытываем стресс, наши надпочечники выделяют гормон кортизол, который негативно влияет на энергетический баланс нашего тела. Фактически, в результате чрезмерного производства кортизола, он вызывает ненужное удержание воды (отек) в организме и чрезмерную потребность в воде после того, как наш организм использует эту воду.
Когда мы пьем имбирный чай с медом и молоком каждое утро на завтрак, мы избавляемся от проблемы запора, которая у нас возникает, за счет усиления дефекации благодаря веществу под названием гингерол в имбире. Имбирный чай с молоком защищает наш организм от депрессии и стресса, снижая выработку кортизола и регулируя выброс дофамина и гормонов серотонина.
Чай с медом и молоком с имбирем
Что требуется?
Свежий имбирь 1-2 тонких ломтика или ½ чайной ложки молотого имбиря, 1 чайная ложка меда, 1 стакан кипяченой воды или 1 кофейник с горячей водой.
Как это готовят?
Если вы используете свежий имбирь, очистите твердую кожицу, как картофель, и нарежьте 2 тонких ломтика. Если это измельченный имбирь, положите ½ чайной ложки измельченного имбиря в кофейник для заваривания и накройте его блюдцем, чтобы аромат не исчезал во время кипения. Варите 10 минут на слабом огне, затем выключите огонь. и подождите 5 минут.
Наполните заваренным чаем на 1/3 чайной чашки, процедив ее, добавьте в нее 1 чайную ложку меда и в конце залейте молоком.
Те, кому не нравится вкус молока, могут добавить в него лимонный сок вместо молока, но присутствие молока не только предотвращает чувство голода, но и облегчает работу пищеварительной системы.