Психолог-специалист больницы Acıbadem Bakırköy Мелис Доган объяснила 6 ошибочных подходов родителей, которые усиливают дефицит внимания у детей, и дала 7 эффективных советов по борьбе с дефицитом внимания.
будь позитивным
Психолог-специалист Мелис Доган, заявившая, что ребенок должен сосредоточиться на положительном поведении, а не на проблемном поведении, которое вам не нравится, сказала: «Не критикуйте поведение, которое вы не считаете правильным в течение длительного времени. Когда ваш ребенок ведет себя хорошо или чего-то добивается, вы можете похвалить его за выполнение задания, поставить звездочку на графике, каждую неделю собирать звездочки и давать ему соответствующую скромную награду. Вы также можете поставить минусы в негативном поведении и применить соответствующие санкции». он сказал.
Имейте рутинные практики
Специалист-психолог Мелис Доган «Для детей с СДВГ очень важен распорядок дня. Это облегчает планирование и организацию повседневной жизни ребенка. Поэтому важно установить распорядок дома и определить распорядок дня ребенка.
Специалист-психолог Мелис Доган, которая сказала, что границы должны быть определены, сказала: «Установка границ помогает ребенку контролировать свое поведение, в то время как это может быть полезно в борьбе с проблемой. Однако применяйте эти граничные настройки гибко, а не жестко». он сказал.
Подчеркнув важность установления хорошего общения, психолог-специалист Мелис Доган продолжила следующим образом:
«Хорошее общение с ребенком с СДВГ может помочь родителям лучше понять поведение своего ребенка. Говорите с ребенком ясно и понятно, старайтесь понять его чувства и разделите их чувства».
Сосредоточение внимания на сильных сторонах
«Сильные стороны вашего ребенка повышают его самооценку и могут уменьшить поведенческие проблемы, такие как СДВГ», — говорит психолог-специалист Мелис Доган. использовали фразы.
Поддерживайте регулярные физические упражнения и режим сна
Специалист-психолог Мелис Доган сказала, что регулярные занятия спортом могут помочь детям с СДВГ снизить уровень стресса и справиться со своими проблемами. Доган подчеркнул, что здоровый сон также поможет детям сосредоточить свое внимание и вести себя лучше.
Будьте в курсе
Поскольку изучение синдрома дефицита внимания и гиперактивности позволит вам лучше понять поведение вашего ребенка, вам могут быть полезны книги, статьи или семинары, подготовленные экспертами. Кроме того, поскольку общение с ребенком с СДВГ представляет собой сложную ситуацию, может оказаться полезным связаться с группами или экспертами, у которых вы можете получить поддержку. Психолог-специалист Мелис Доган заявила, что эта поддержка может облегчить жизнь как родителей, так и детей: «Лечение СДВГ обычно применяется в виде комбинации лекарственной терапии и поведенческой терапии. поведенческая терапия; Это помогает людям с такими проблемами, как решение проблем, управление временем, системы вознаграждения, социальные навыки и эмоциональное регулирование. Лекарства также могут уменьшить симптомы и способствовать лечению.
6 ошибочных подходов родителей, которые увеличивают СДВГ
Специалист-психолог Мелис Доган заявила, что некоторые ошибки родителей могут усугубить некоторые поведенческие проблемы у детей, такие как синдром дефицита внимания и гиперактивность, и перечислила следующие 6 ошибочных подходов родителей:
Недостаточная дисциплина: Дисциплина помогает ребенку демонстрировать упорядоченное и конструктивное поведение. Неадекватная дисциплина может вызвать проблемы в контроле поведения ребенка и в следовании обычной жизни.
Отсутствие связи: Недостаток общения может привести к непониманию потребностей и чувств детей. Это может привести к усилению симптомов СДВГ у ребенка.
Отсутствие интереса: Отсутствие интереса может заставить детей чувствовать себя одинокими. Это может вызвать у детей проблемы с поведением и такие проблемы, как СДВГ.
Без правил: Правила, границы и распорядок очень важны для детей. Несоблюдение правил может привести к неустойчивому поведению детей и усилить симптомы СДВГ.
Бессознательный подход: Некоторые родители могут недостаточно знать о том, как правильно обращаться со своими детьми и как решать их проблемы. Это может вызвать у детей поведенческие проблемы, такие как СДВГ.
Домашняя обстановка, вызывающая конфликты и стресс: Частые конфликты между родителями и их детьми, а также стрессовая домашняя обстановка могут повысить уровень стресса у детей и привести к поведенческим проблемам, таким как СДВГ.