Специалист больницы Эгеполь, клинический психолог Эге Эдже Бирсель заявила, что стихийные бедствия наносят людям серьезные психологические травмы, и отметила важность раннего психологического консультирования. Заявив, что крупные стихийные бедствия, такие как землетрясения, могут негативно повлиять на психическое здоровье всего общества, просматривая новости в социальных сетях и по телевидению, Эге Эдже Бирсел сказала: могут причинить неудобства. Для психического здоровья нашего общества важно принимать сознательные меры для таких психических проблем, которые могут наблюдаться после стихийных бедствий, и проводить психологическое консультирование и реабилитационные исследования раннего периода.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА НЕОБХОДИМА
Отметив, что получение психосоциальной поддержки в ранний период после стихийного бедствия очень важно для смягчения психологических последствий травмы, Бирсел сказал: «Психологические заболевания, связанные с травмой, могут привести к потере способности справляться с проблемами в долгосрочной перспективе после стихийного бедствия. Травмированные люди, пострадавшие от стихийного бедствия, могут находиться в различных эмоциональных состояниях, таких как беспомощность, страх, замешательство, тревога, повторное переживание события, оцепенение, печаль, беспокойство, ощущение того, что их спровоцировали в любой момент, гнев и проблемы с концентрацией внимания. Эмоции, переживаемые после землетрясения, в основном являются нормальными эмоциональными реакциями, и хотя все симптомы проявляются более интенсивно в первые недели после травмы, в последующие периоды они имеют тенденцию спонтанно стихать. Если симптомы травматического стресса длятся дольше одного месяца и усиливаются, а не постепенно уменьшаются, это можно рассматривать как посттравматическое стрессовое расстройство. В этом случае следует обратиться за профессиональной психологической и, при необходимости, психиатрической помощью при посттравматическом стрессовом расстройстве, являющемся одной из психологических проблем катастроф.
КАК ПОМОЧЬ ПОСТРАДАВШИМ ОТ БЕДСТВИЯ?
Заявив, что в нашем обществе есть обязанности, которые каждый в нашем обществе может выполнить, чтобы помочь тем, кто пострадал в результате землетрясения, психолог Эге Эдже Бирсел сказал: «Прежде всего, это люди, чье чувство доверия и контроля было нарушено и в синяках. Поэтому для них важно успокоиться и почувствовать себя в безопасности. В этом процессе очень важно спрашивать и говорить о потребностях и проблемах, но важно не быть слишком настойчивым в этом вопросе и обеспечить диалог, не оказывая на него давления. Социальная поддержка и связь с родственниками жертв являются важными факторами в облегчении психологической травмы. Для человека очень важно быть в тесном контакте со своими близкими и членами семьи, иметь возможность разделить пережитое горе и боль. Однако полезнее не подходить к людям со словами типа «теперь все кончено», «все будет хорошо», «по крайней мере, у вас все хорошо». Вместо того, чтобы делать неправильное предложение не расстраиваться, более здоровым подходом будет выражение того, что они разделяют свою боль и проявляют сочувствие. Если интенсивные грустные переживания травматического процесса вызывают трудности в ведении повседневной жизни, интенсивное снижение функциональных возможностей личности и эта ситуация длится более двух недель, то психологическое консультирование необходимо.
НЕ ДОПУСКАЙТЕ ДЕТЕЙ К ЭКРАНУ!
Отметив, что дети и подростки больше страдают от стихийных бедствий, Бирсел продолжил: «После разрушительного воздействия этого землетрясения очень важно сначала удовлетворить основные потребности детей, а затем правильно управлять психологическим процессом. В то время как детские механизмы преодоления трудностей и навыки решения проблем еще не полностью развиты, все эмоциональные состояния, переживаемые землетрясением, могут ощущаться еще сильнее. Для детей, которые не находятся в зоне землетрясения, прежде всего, снижение возраста использования технологий и быстрое распространение видеоматериалов о стихийных бедствиях и ложных или неуместных изображений о событии может вызвать у детей и подростков, использующих социальные сети, отрицательно влияет. По этой причине необходимо не допускать, чтобы ваши дети часто видели изображения стихийных бедствий, и распространять образовательные визуальные материалы о землетрясениях на понятном для детей уровне.
Будьте первым, кто оставит отзыв